John Santana

John Santana

Gyermeknevelés az ánizsmag fitoterápiás használatával

Ahogy szülőként mindannyian tudjuk, a gyermeknevelés gyakran egy kihívást jelentő feladat. A kisgyermekkorban lévő gyerekek számára sok nehézséget jelenthet az elalvás, a megfelelő étrend kialakítása vagy épp a stresszes helyzetek kezelése. Azonban szerencsére olyan természetes megoldások léteznek, mint az ánizsmag,…

Gyengéd jelenlét a gyermeknevelésben jóga segítségével

A jóga szőnyegére lépve sok szülő számára elsőként a saját testükre és lelkükre irányul a figyelem. Ám néhány lélegzetvétel után feltárul egy tágasabb tér, ahol a Gyengéd jelenlét nemcsak egyéni tapasztalat, hanem hidat képez szülő és gyermek között. A Jóga…

Gyermekek jóga: A fizikai tér fontossága a nevelésben

Bevezető gondolatok a gyermekjóga világából A mai, digitális ingerekkel telített mindennapokban különösen élesen válik el, hogy milyen hatással van a Fizikai tér a gyermekek testi-lelki fejlődésére. Amikor a gyerekek jógaórára érkeznek, nem csupán mozgássorokat tanulnak, hanem egy olyan különleges környezetbe…