A higgadtság kulcsszerepet játszik a hatékony gyermeknevelésben. A szülők számára nem mindig könnyű megtalálni a belső nyugalmat, amikor a gyerekek viselkedése keresztülhúzza a számításaikat. Azonban a higgadt hozzáállás nemcsak a szülők számára előnyös, hanem a gyermekek fejlődését is nagyban befolyásolja.
Amikor higgadtan reagálunk a gyermekünk viselkedésére, például ha hisztizik vagy ellenáll a kéréseinknek, a gyermekünk megtanulja, hogy a konfliktusokat és stresszes helyzeteket is nyugodtan kezelheti. A higgadtság nem csupán a szülők türelméről szól, hanem arról is, hogy példát mutassunk a gyermekeinknek. Ha a szülők maguk is higgadtak tudnak maradni, akkor a gyerekeket is könnyebb lesz megnyugtatni.
Az első lépés a higgadtság eléréséhez a tudatosság. Legyünk tisztában az érzéseinkkel, és próbáljuk meg azonosítani a kiváltó okokat. Milyen szituációk gerjesztenek bennünket? Ha ezt megértjük, könnyebb lesz kezelni az érzelmeinket és észrevenni, hogy az adott szituáció lehet, hogy nem is olyan súlyos, mint gondolnánk. A légzőgyakorlatok és a meditáció is segíthet a higgadtság fenntartásában.
A hatékony nevelési módszerek része lehet a higgadtság megőrzése, amikor helyzeteket kezelünk. Például, ha a gyerekünk nem hajlandó megoldani a házi feladatát, próbáljunk meg először higgadtan kérdezni, hogy miért nem akarja megcsinálni. Lehet, hogy szorong vagy elbizonytalanodott valami miatt. Ekkor tudunk neki segíteni, ha megértjük a problémát, és nem kritikával illetjük. A higgadt és konstruktív beszélgetések elősegítik a pozitív fejlődést és a bizalmat a gyermek és a szülő között.
A higgadtság és a fegyelem egyensúlya lehetőséget ad arra, hogy a gyermekünk megtanulja a megfelelő viselkedést. A helytelen viselkedés büntetése helyett a higgadt, támogató megközelítés segít abban, hogy a gyermekünk felismerje a tettei következményeit. Ha látja, hogy a szülője higgadtan kezel egy helyzetet, ő is megtanulja, hogy a higgadság előnyös lehet még a nehéz pillanatokban is.
Összességében a higgadtság nemcsak egy viselkedési forma, hanem alapvetően fontos érték, amelyet érdemes átadni a jövő generációinak. Ha higgadtan neveljük gyermekünket, segítjük őt abban, hogy élete során is képes legyen kezelni a stresszes helyzeteket. Tehát ne felejtsük el: a higgadtság a nevelés alapköve és a kisgyermekes szülők legfőbb eszköze!