A szülői önfegyelem és türelem az gyermeknevelés egyik legfontosabb eleme. Minden szülő ismeri azt az érzést, amikor a gyerekek szeszélyei próbára teszik a határokat. Ezekben a pillanatokban a türelem a kulcs. A szülőknek nemcsak maguknak kell megnyugtatniuk magukat, hanem a gyermekeket is meg kell tanítaniuk arra, hogyan kezeljék a dühüket vagy csalódottságukat.
A gyermeknevelés során sok esetben szembesülünk a következő kérdésekkel: válasszuk a türelmet, vagy reagáljunk impulzívan? A szülői önfegyelem azt jelenti, hogy képesek vagyunk megállni, levegőt venni, és higgadt válaszokat adni a gyerekek kihívásaira. Ahelyett, hogy dühöngés vagy kiabálás mellett döntenénk, sokkal hatékonyabb, ha a problémákat higgadtan próbáljuk megoldani.
Fontos, hogy a szülőknek példát kell mutatniuk a gyerekeknek. Ha mi magunk is képesek vagyunk önfegyelmet gyakorolni, akkor a gyermekeink is ezt fogják tanulni. Amikor látják, hogy a szüleik türelmesen reagálnak a feszültségekben, akkor ők is megtanulják, hogy a türelem értékes erény, amely segítségével jobban tudják kezelni a saját érzelmeiket.
Ez a fajta hozzáállás nemcsak a családi életet javítja, hanem a gyerekek jövőbeli képességeit is formálja. Azok a gyerekek, akik tapasztalják a szülői önfegyelmet és türelmet, valószínűleg később a mindennapi életben is könnyebben kezelik a stresszes helyzeteket.
Az önfegyelem és türelem nemcsak a szülői kapcsolatokban, hanem más emberekkel való kapcsolatainkban is segíthet. Ahogy a gyerekek nőnek, egyre több szociális helyzetben találják magukat, ahol ugyanezeket a készségeket kell alkalmazniuk. Ha mi szülők megtanítjuk őket a türelem és önfegyelem fontosságára, segítünk nekik abban, hogy empathikus, türelmes felnőttekké váljanak.
A szülői megközelítések során fontos, hogy a határok kijelölése mellett megértsük a gyerekek érzelmeit is. Amikor a gyermek dühös vagy frusztrált, érdemes megközelíteni őt azzal, hogy megértjük az érzéseit, és közben közvetítsük neki, hogy minden embernek megvannak a saját nehéz pillanatai. Ez a fajta empátia alapja lehet egy egészséges és támogató családi környezetnek.