Az érzelemkifejezés kulcsszerepet játszik a gyermeknevelésben, hiszen a gyerekek érzelmi intelligenciája alapvetően befolyásolja a jövőbeli kapcsolataikat és életminőségüket. A gyermekek számára a szülők és a környezetük az elsődleges modellek, akiktől megtanulják, hogyan fejezzék ki az érzelmeiket. Az érzelemkifejezés nem csupán a szavakra korlátozódik; a gesztusok, arckifejezések és a hangszín mind hozzájárulnak ahhoz, hogy egy gyermek megértse és azonosítani tudja a körülötte lévő érzelmeket.
Mikor a szülők nyíltan kifejezik az érzéseiket – legyen szó örömről, szomorúságról vagy éppen dühöngésről –, ez egy esély arra, hogy a gyerekek is bátran kifejezzék saját érzelmeiket. Az érzelemkifejezés és a biztonságos légkör hiszen megerősíti a gyerekek önértékelését és a szociális kapcsolataikat is. Ha egy gyermek látja, hogy szülei képesek a nehéz érzések kezelésére és kifejezésére, akkor ő is megtanulja, hogy ez normális és elfogadott viselkedés.
Fontos, hogy a gyerekeknek segítsünk az érzelemkifejezés különböző módjaiban. Az érzelmek szavakkal való megfogalmazása, a mesék segítségével való párhuzamot keresés, vagy akár a rajzolás révén történő kifejezés mind olyan eszközök, amelyek segíthetnek a gyerekeknek abban, hogy megértsék és kifejezzék azt, amit éreznek. Például egy egyszerű rajz vagy kis mese arról, ami aggasztja őket, sokat segíthet abban, hogy megnyíljanak és beszélgessenek a bennünket foglalkoztató dolgokról.
Az iskolai környezetben szintén fontos szerepe van az érzelemkifejezésnek. A tanároknak tudatosan kell figyelniük a gyerekek érzelmi állapotára, és támogató körülményeket kell biztosítaniuk, ahol a diákok szabadon megoszthatják érzéseiket. Az együttműködő feladatok és a csoportos tevékenységek emelik az érzelmi intelligenciát, és lehetővé teszik, hogy a gyerekek együtt tanuljanak az érzelemkifejezés módjairól.
Az érzelemkifejezés mellőzése vagy elnyomása hosszú távon problémákat okozhat. A gyermek érzéseinek megértése és kifejezése elengedhetetlen ahhoz, hogy egészséges módon tudja kezelni a stresszt és a konfliktusokat. A szülők és pedagógusok feladata tehát, hogy teremtsenek egy olyan környezetet, ahol az érzelemkifejezés nem csak elfogadott, hanem bátorítják is a gyerekeket az érzelmeik kifejezésére. Az érzelmek az életünk szerves részét képezik, és a gyerekek megtanulása, hogy hogyan tudják azokat helyesen kezelni, életre szóló ajándék lesz számukra.