Az aktív figyelem kulcsszerepet játszik a gyermeknevelés során, hiszen a gyerekek fejlődéséhez elengedhetetlen, hogy érezzék: valóban figyelünk rájuk. Az alábbiakban bemutatok 11 hatékony módszert, amelyek segítségével fejleszthetjük a gyermekek aktív figyelmét és javíthatjuk a kommunikációnkat velük.
- Fizikai jelenlét: Légy fizikailag jelen, amikor a gyermeked beszél. Ez azt jelenti, hogy leülsz mellé, nézel rá, és ezáltal megerősíted, hogy fontos a mondanivalója.
- Nyitott testbeszéd: Használj nyitott testbeszédet; hajolj kicsit közelebb, és figyelj a szemébe. Az aktív figyelem megjelenik abban is, hogy valóban érdeklődőnek tűnsz.
- Gyakori kérdések: Tedd fel kérdéseidet a beszélgetés során. Ez nemcsak megerősíti a figyelmedet, hanem arra is ösztönzi a gyereket, hogy bővebben kifejtse a gondolatait.
- Válaszok és visszajelzések: Ne csak hallgasd, amit a gyermek mond; reagálj arra! Mondd el, mit gondolsz, vagy mesélj olyan élményt, ami kapcsolódik a beszélgetéshez.
- Teremts biztonságos környezetet: Az aktív figyelem erősödik, ha a gyermeked úgy érzi, hogy biztonságban van veled. Teremts olyan légkört, ahol szabadon kifejezheti magát.
- Időszakos szünetek: Adj lehetőséget a gyermeknek, hogy időnként megálljon és átgondolja, amit mondott; ezzel nemcsak neked, hanem neki is időt adsz.
- Multimédiás eszközök használata: Használhatsz képeket, könyveket vagy játékokat, amelyekkel a téma izgalmasabbá válik, ezzel fenntartva az aktív figyelmet.
- Példamutatás: Az aktív figyelemhez az is hozzájárul, ha te magad is példát mutatsz. Beszélj arról, hogy te hogyan figyelsz másokra a nap során.
- Érdeklődés a hobbik iránt: Kérdezd meg őket a hobbijukról. Az aktív figyelem kialakításának része, hogy tudod, mi érdekli őket, és valóban kíváncsi vagy rá.
- Rendszeres időpontok a beszélgetésre: Állíts be rendszeres időpontokat, amikor csak kettesben vagytok, így megteremted a lehetőséget a mélyebb beszélgetésekre.
- Kreatív játékok: Játssz olyan játékokat, amelyek megkövetelik az aktív részvételt. Ezek nemcsak szórakoztatóak, hanem jó tanulási alkalmak is a figyelem fejlesztésére.
Az aktív figyelem fenntartása és a gyermeknevelés során való alkalmazása elengedhetetlen ahhoz, hogy a gyerekek egészséges kapcsolatokat építsenek ki és önállóan tudjanak majd kommunikálni. Az eddig felsorolt módszerek alkalmazásával a szülők és a gondviselők megtapasztalhatják az aktív figyelem valódi erejét.